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Hummus de garbanzos 😍 delicioso
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 2日:
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2254 kcal
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脂質: 73.29g | たんぱく質: 123.01g | 炭水化物: 275.10g.
朝食: PF Salame Tipo Italiano, Svelty Leche Descremada en Polvo, Quaker Avena Instantánea, Nescafé Tradición, Coliza, Las Parcelas de Valdivia Queso Mantecoso. 昼食: Papa Cocida, Betarraga, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Lentejas con Arroz, Trattoria Aceite de Oliva Extra Virgen. 夕食: Coliza, Hummus, Nescafé Tradición, Svelty Leche Descremada en Polvo. 軽食/その他: Fruna Tableton, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Loncoleche Protein Yoghurt Extra Proteína. もっと...
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1851 kcal
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運動:
腹筋 - 10 分, サーキットトレーニング - 1 時間 20 分, 休憩 - 14 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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