2020年 10月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 2日:
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1512 kcal
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脂質: 51.70g | たんぱく質: 81.36g | 炭水化物: 179.17g.
朝食: Nestlé Bolacha Bono Chocolate, Café com Açúcar, Rancheiro Rosquinha de Coco, Café com Açúcar. 昼食: Músculo Bovino, Arroz Parboilizado Cozido, Quero Feijão Carioca . 夕食: Italac Leite em Pó Desnatado , Seara Presunto, Queijo Mozzarella, Ovo Frito, Pão de Leite, Café com Açúcar, Pão de Leite, Rezende Hambúrguer de Carne de Ave e Carne Bovina. 軽食/その他: Rancheiro Rosquinha de Coco. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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