2020年 10月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 3日:
|
1667 kcal
|
脂質: 83.16g | たんぱく質: 103.70g | 炭水化物: 124.35g.
朝食: Сыр Российский, Перекресток Сухари Пшеничные, Черкизово Колбаса Полукопчёная Краковская Традиционная, Orion Choco Pie, Жареное Яйцо. 昼食: Сыр Российский, Холодушка Холодец Праздничный. 夕食: Зефир, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|