valemt23の日記, 2020年 10月 2日

Hoy hice un video de sofia larios de hombro, bicep y abdomen( no hice la parte del abdomen, porque no mr gusta jajajja y porque el abdomen se hace en la cocina no con el ejercicio) y esas fueron las kcal que quemé. (lo medi con mi huawei band 4)

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Se hace en ambas.... Claro, más en la cocina que en el ejercicio pero aún así bajando de peso queda un pellejo que sin ejercicio no se pone firme....

2020年 10月 2日投稿者: Alpaca Guatona


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