2020年 10月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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51 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 2日:
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789 kcal
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脂質: 33.67g | たんぱく質: 18.99g | 炭水化物: 105.84g.
朝食: Potato Chips, Tomato and Vegetable Juice (Mostly Tomato). 昼食: Barley Bread, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Sweet Potato (with Salt, Frozen, Cooked, Baked), Duck Meat (Roasted, Cooked). 軽食/その他: Kinder Chocolat, Cookie, Coffee with Milk and Sugar. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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