2020年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.6 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 2日:
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2228 kcal
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脂質: 124.23g | たんぱく質: 89.92g | 炭水化物: 188.48g.
朝食: Palmeritas, Palmera, Frutillas, Super Pollo Filetitos de Pollo, Nescafé Tradición, Palmera. 昼食: Tomates Rojos, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Lechuga, Lechuga de Hoja Verde, Kraft Real Mayo, Kraft Mayonesa Light, Great Value Mostaza Southwest Spicy, Great Value Mostaza Southwest Spicy. 夕食: Completo Italiano, Completeo Dinámico. 軽食/その他: Nestlé Sahne-Nuss (30g), Palmera, Frutillas, Minuto Verde Frutillas Congeladas, Palmeritas. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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