2020年 10月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
55 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 2日:
|
738 kcal
|
脂質: 44.38g | たんぱく質: 60.78g | 炭水化物: 24.22g.
朝食: Morangos, Vigor Iogurte Grego Zero Lactose. 昼食: Queijo Parmesão (Ralado), Carne Moída Refogada, Macarrão de Abobrinha. 夕食: Pé de Galinha. 軽食/その他: Castanhas de Caju Torradas com Sal, Sadia Mortadela Defumada, Queijo Mozzarella, Pão de Queijo Low Carb. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|