|
hiksss Hari ini malah naik 😭
|
81.7 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 2日:
|
1411 kcal
|
脂質: 31.38g | たんぱく質: 83.56g | 炭水化物: 194.62g.
朝食: Jengkol, Semangka, Telur Ceplok, Nasi Putih. 朝食後: Semangka. 昼食: Ayam Goreng, Nasi Putih. 夕食: Mie Telur (Ditambah, Masak), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|