2020年 10月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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53.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 2日:
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426 kcal
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脂質: 17.03g | たんぱく質: 19.16g | 炭水化物: 49.52g.
朝食: Chleb Pszenny . 昼食: Szynka Mielona, Pęknięty Chleb Pszenny. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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