2020年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
125.7 kg
これまでの減量分: 22.7 kg.
残り: 15.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 2日:
|
1646 kcal
|
脂質: 68.72g | たんぱく質: 86.75g | 炭水化物: 166.82g.
朝食: Café con Leche Semi Descremada, Manieri Tostadas de Salvado. 昼食: Huevo Duro, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera). 夕食: Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Verduras Mixtas, Churrasco. 軽食/その他: Criollitas Galletitas de Agua, 9 de Oro Galletitas, La Virginia Café en Saquitos (5g), Vauquita Vauquita Light, Manieri Tostadas de Salvado, Café con Leche Semi Descremada, Mandarinas. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|