2020年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.6 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 2日:
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1317 kcal
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脂質: 55.51g | たんぱく質: 34.75g | 炭水化物: 175.22g.
朝食: Sari Roti Krim Cokelat Vanila, Oishi Chocolate Popcorn. 昼食: Padimas Bolu Lapis Coklat, Padimas Bolu Lapis Pandan. 夕食: Pangsit Polos, Nasi Putih, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Mie Ayam. 軽食/その他: Kerupuk Udang. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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