2020年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.5 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 2日:
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1297 kcal
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脂質: 47.76g | たんぱく質: 59.54g | 炭水化物: 153.25g.
朝食: Polenghi Creme de Ricota Light Zero Lactose, Coamo Creme Vegetal, Leite Integral, Pão Caseiro. 昼食: Tomates, Cebolas, Predilecta Milho Verde em Conserva, Quero Ervilha em Conserva, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Ovo. 夕食: BR Mania Cachorro Quente. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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