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Ab heute gehts wieder Abwärts. Bis Dienstag möchte ich mal versuchen zu Fasten und nur Brühe zu trinken. Dann sind wir 3 Wochen im Urlaub und dann sehe ich mal weiter.
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75.3 kg
これまでの減量分: 18.3 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 2日:
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2273 kcal
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運動:
家事 - 1 時間 30 分, 階段昇降 - 5 分, 料理 - 45 分, 運転 - 25 分, 洗濯 - 1 時間, 睡眠 - 10 時間, 休憩 - 10 時間 15 分. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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