|
Мощный завтрак на 635 кк, овсяноблин с какао, арахисовой пастой и бананом, вкусно, но многовато. Решила поднять кк, т.к чет не худеется вообще. Увеличила количество трень, но калораж оставила старый 🤦♀️ Наверно метаболизм рип
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 2日:
|
1564 kcal
|
脂質: 80.52g | たんぱく質: 87.85g | 炭水化物: 118.75g.
朝食: Красный Октябрь Какао Порошок, Кофе, ВкусВилл Молоко 3,2%, Яйцо, Kushnarev Арахисовая Паста, Банан, Ideal Масло Растительное, ВкусВилл Хлопья Овсяные. 昼食: Помидоры, Сыр Рикотта, Семга Слабосоленая, Вафли. 夕食: Чай, Избенка Сметана Термостатная 10%, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%, ВкусВилл Миндаль Жареный. 軽食/その他: Вода. もっと...
|
|
 コメント
🔊Приветствую вас, девочки.🙋♀️ (🔞18+ и 70+кг)
Все ещё думаете, реально ли сделать фигуру👙 мечты за 30 дней?
✅Я докажу что это реально ✅
📌Я не дам Вам сойти с дистанции и сделаю всё, чтобы Вы добились своей цели ❗️
Наш чат находится в viber.
Пишите на номер 89233107152 "Хочу с вами" и я вас добавлю.😘😘😘
|
🔊Приветствую вас, девочки.🙋♀️ (🔞18+ и 70+кг)
Все ещё думаете, реально ли сделать фигуру👙 мечты за 30 дней?
✅Я докажу что это реально ✅
📌Я не дам Вам сойти с дистанции и сделаю всё, чтобы Вы добились своей цели ❗️
Наш чат находится в viber.
Пишите на номер 89233107152 "Хочу с вами" и я вас добавлю.😘😘😘
2020年 10月 2日 投稿者: evgesha900
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|