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Yay, back down today!
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69.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 11月 9日:
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431 kcal
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脂質: 3.73g | たんぱく質: 37.55g | 炭水化物: 67.59g.
朝食: C&H Granulated White Pure Cane Sugar, Model Dairy Skim Supreme Fat Free Milk, Coffee (Brewed From Grounds), C&H Granulated White Pure Cane Sugar, Model Dairy Skim Supreme Fat Free Milk, Coffee (Brewed From Grounds). 軽食/その他: Hershey's Milk Chocolate Bar (Snack Size). もっと...
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1884 kcal
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運動:
座る - 30 分, 運転 - 30 分, 立つ - 45 分, ショッピング - 1 時間, 休憩 - 13 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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