Goedemorgen allemaal,

Mijn gewicht blijft de hele week schommelen tussen 98,5 en 98,6 Volgende week zal dat vast weer verder naar beneden gaan.
Toch ben ik hier heel blij mee want het is al lang geleden dat ik dit gewicht behaald heb.
Nu mijn sport (tijdelijk) gestopt is doe ik braaf mee met Nederland beweegt op tv . Een half jaar terug redde ik dat kwartier niet . Nu doe ik zomaar mee. Dus een verbetering is er zeker.
Of ik in die 7 dagen voor mijn verjaardag onder de 98 kom blijft een wens. Maar er is een reële kans dat dit lukt.
Lieve medestrijders en strijders Fijn weekend en doe je best.

1181 kcal 脂質: 55.72g | たんぱく質: 39.64g | 炭水化物: 126.79g.   朝食: Landsbackerei Brood, Smeerkaas, Koffie, Etos Bruistablet. 昼食: Gekookt Ei, Lätta Halvarine, Thee. 夕食: Zwagerman Ambachtelijke Rookworst, Aldi Andijviestamppot met Spekjes. 軽食/その他: Jam, Lätta Halvarine, Landsbackerei Brood, Banaan, AH Grote Spritsen. もっと...

29 人のサポーター    いいね!   

コメント 
Gefeliciteerd 💐👌!  
2020年 10月 2日 投稿者: Budgie1
🙌🏽 lekker bezig! 
2020年 10月 2日 投稿者: Doelwillend
😂 
2020年 10月 2日 投稿者: Maridoraa
Dat moet makkelijk lukken. Wil niet negatief zijn maar 500 gram per week afvallen moet lukken.  
2020年 10月 2日 投稿者: vinkie2
Lijkt mij ook wel Ik moet alleen wel extra opletten want er zit ook nog een etentje op 8 oktober bij.  
2020年 10月 2日 投稿者: Madele58
Hehe zet hem op 👌🏽 
2020年 10月 2日 投稿者: AviaMar

     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


Madele58の体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。