2020年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.3 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 2日:
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926 kcal
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脂質: 25.32g | たんぱく質: 65.28g | 炭水化物: 86.01g.
朝食: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè (Espresso), Fette Biscottate. 昼食: Uovo Sodo, Scotti Riso Carnaroli, Molinari Sambuca, Ponti Giardiniera, Peperoni Rossi Dolci, Funghi Champignon. 夕食: Petto di Pollo, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Insalata Mista, Vino Chardonnay. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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