2020年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.6 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 2日:
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2862 kcal
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脂質: 95.45g | たんぱく質: 69.22g | 炭水化物: 425.95g.
朝食: ICA Extrarökt Lantskinka, Becel Becel Lätt, Pågen Surdegsbröd Lantgoda, Äppelmos, Arla Mjölk 3%, Mannagrynsgröt. 昼食: Felix Tomatketchup Ekologisk Mindre Socker & Salt, Kungsörnen Snabbmakaroner, Scan Falukorv. 夕食: Marabou Mjölkchoklad , Kebabrulle. 軽食/その他: Lösgodis, GB Glace Tip Top, Småkaka. もっと...
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週に12.6 kg減量中
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