2020年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 2日:
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2900 kcal
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脂質: 78.26g | たんぱく質: 147.48g | 炭水化物: 390.38g.
朝食: Kawa, Tasso Rurki Waflowe, Klimeko Ser Twarogowy Chudy, Mlekovita Jogurt Polski Waniliowy. 昼食: Pizza Capriciosa, Pomidory, Sierpc Ser Królewski, Drobimex Szynka Delikatesowa z Kurcząt, Chleb Pszenno-Żytni. 夕食: Kaufland Makaron z Pszenicy Durum, Mięso Mielone Wieprzowo-Wołowe, Dawtona Cieciorka Konserwowa, Sos Spaghetti. 軽食/その他: Jabłecznik, Oskroba Ciastko Francuskie z Wiśnią, Coca-Cola Coca-Cola. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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