2020年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.2 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 2日:
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1356 kcal
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脂質: 75.50g | たんぱく質: 34.88g | 炭水化物: 106.42g.
朝食: Кофе Эспрессо, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Овощи Гриль, Сильпо Мюнхенские Колбаски на Гриле. 夕食: Салат из Помидоров и Огурцов. 軽食/その他: Овсяное Печенье, АТБ Голландские Вафли, Чай. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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