2020年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 2日:
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2077 kcal
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脂質: 106.97g | たんぱく質: 107.78g | 炭水化物: 58.25g.
朝食: Манго, Сыр Чеддер, Сухие Семена Чиа, На Здоровье Йогурт Безлактозный 1,5%, Golden Kings of Ukraine Насіння Льону. 昼食: Оливковое Масло (Первого Отжима), Сырники, Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Сладкий Красный Перец, Mlekovita Сметана, Индейка Отварная. 夕食: Семга Запеченная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (без Кожуры), Villa Krim Вино Белое Сухое. 軽食/その他: President Камамбер, Миндаль. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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