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Boa noite gente...vcs ficam em quantas calorias diárias???
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 1日:
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1329 kcal
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脂質: 76.00g | たんぱく質: 61.08g | 炭水化物: 104.80g.
朝食: Piracanjuba Creme de Leite Gourmet, Sadia Mussarela, Clara de Ovo, Gergelim. 昼食: Suco de Limão, Hellmann's Maionese, Jiló Cozido, Repolho-Roxo, Vagem Cozida, Cenouras Cozidas, Abóbora Cabotia, Costela de Porco Assada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Hellmann's Molho para Salada Parmesão, Suco de Limão, Jiló Cozido, Rúcula, Cenouras Cozidas, Vagem Cozida, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga). 軽食/その他: Queensberry Geléia de Damasco 100% Fruit, Ecila Cream Cheese, Sadia Mussarela. もっと...
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 コメント
Máximo 1.800, mas fico em torno de 1.300/1.400
2020年 10月 22日 投稿者: Gsuatvo
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2020年 10月 22日 投稿者: kimilysara99
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