|
amigos foram 5 kgs apenas perdidos mas ja estou me sentindo bem melhor e as diferencas no corpo estao comecando a aparecer! estava com 79.5 kg e hj estou com 74.1, quero chegar em 65 kg
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 1日:
|
356 kcal
|
脂質: 18.29g | たんぱく質: 18.12g | 炭水化物: 33.48g.
昼食: Sopa Milagrosa. 夕食: Queijo Fresco, Sopa Milagrosa. 軽食/その他: Ceifeiro Semente de Chia, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Chá (Infusão). もっと...
|
|