2020年 10月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 1日:
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2305 kcal
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脂質: 70.90g | たんぱく質: 98.90g | 炭水化物: 323.03g.
朝食: Tomates, Palta, Pechuga de Pollo Hervida, Clara de Huevo, Plátano. 昼食: Ensalada de Frutas, Aceite Vegetal, Bistec de Res, Papa, Choclo, Huevo Cocido. 夕食: Arroz Blanco, Quaker Avena, Gloria Leche Semidescremada UHT sin Lactosa. 軽食/その他: Nestlé Manjar. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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