2020年 10月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
122.1 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 22.1 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 1日:
|
1688 kcal
|
脂質: 64.43g | たんぱく質: 174.69g | 炭水化物: 100.31g.
朝食: Ovo Mexido, Visconti Pão de Forma Integral. 昼食: Ovo Cozido, Sadia Hambúrguer de Frango, Macarrão Integral Cozido. 夕食: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Macarrão Integral Cozido. 軽食/その他: Growth Supplements Creme de Avelã Fit, Growth Supplements Creatina, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Quatá Leite Desnatado. もっと...
|
週に4.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Bruno Alves da Cunha Carvalhoの体重の記録
|