2020年 10月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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54 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 1日:
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652 kcal
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脂質: 23.42g | たんぱく質: 25.95g | 炭水化物: 82.20g.
朝食: Kraina Wędlin Mielonka Tyrolska, Chleb. 夕食: Kraina Wędlin Mielonka Tyrolska, Chleb. 軽食/その他: Szynka Mielona, Chleb. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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