10/1 準備上班 無糖豆漿一罐、老弟沒吃完的韓式炸雞跟薯條🍟、全家的特大冰拿鐵☕️
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 1日:
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1932 kcal
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脂質: 79.84g | たんぱく質: 137.58g | 炭水化物: 171.57g.
朝食: 百家珍 無糖蘋果醋, 黑咖啡. 昼食: 統一 陽光無加糖高纖豆漿, 拿鐵咖啡, Myprotein 減重高蛋白配方粉, 拿坡里 炸雞腿, 炸薯條. 夕食: 悟饕 炸雞腿便當. もっと...
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