2020年 10月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.8 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 1日:
|
979 kcal
|
脂質: 51.70g | たんぱく質: 58.08g | 炭水化物: 68.25g.
朝食: Tarczyński Parówki z Fileta , Jajko na Miękko. 昼食: Rosół z Makaronem. 夕食: Spaghetti Pełnoziarniste, Galbani Mozzarella, Sos Pomidorowy, Lidl Mięso Mielone Wołowe, Cebule. 軽食/その他: Cebule, Biedronka Masło Ekstra, Biedronka Bułka Kajzerka. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|