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udah diangka 53 huaaa semangatt🥺❤️
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53.8 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 1日:
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1222 kcal
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脂質: 47.64g | たんぱく質: 33.37g | 炭水化物: 173.64g.
朝食: Telur Rebus, Kue Pukis, Buah Naga, Roma Biskuit Kelapa. 昼食: Bimoli Minyak Goreng, Chicken Nugget, Martabak Telur, Telur Asin, Ayam Goreng, Sambal Goreng, Nasi Putih. 夕食: Apel. 軽食/その他: Bamboe Bumbu Balado, TPS Food Mie Kremezz, Roti Putih, Pisang Goreng, Roma Sari Gandum, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Rempeyek, Kerupuk Udang, Pisang, Kerupuk Asin, Garuda Kacang Telur, Kue Bawang, Monde Serena Snack (25g). もっと...
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週に4.2 kg減量中
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