2020年 10月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 1日:
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2361 kcal
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脂質: 49.75g | たんぱく質: 125.06g | 炭水化物: 344.65g.
朝食: Cappuccino con Latte Intero Accadì, Gocciole Biscotti. 昼食: Nostromo Tonno al Naturale Zero , Sugo di Pomodoro, De Cecco Spaghetti . 夕食: Nestlé Nesquik Choco Waves, Milbona Latte Scremato , Olio Extra Vergine di Oliva, Polpette di Melanzane, Panem Pane tipo Pugliese a Fette, Orata. 軽食/その他: Cappuccino con Latte Intero Accadì, Bonne Maman Fragola Intense, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). もっと...
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週に2.8 kg減量中
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