2020年 03月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
75.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 26日:
|
1778 kcal
|
脂質: 63.16g | たんぱく質: 91.33g | 炭水化物: 212.96g.
朝食: Fontaneda Galletas María, Hacendado Cookies con Pepitas de Chocolate, Bizcocho Proteico, Alpro Leche de Almendras Original. 昼食: Ciruela, Pan Integral, Huevo (Entero), Hacendado Queso Untar Light, Calabaza Asada. 夕食: Mercadona Claras de Huevo, Pan Integral, Mercadona Claras de Huevo, Huevo (Entero), Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Tomates Cherry, Hacendado Espinaca Cortada. 軽食/その他: Hacendado Yogur Natural 0%. もっと...
|
体重に変化ありません
|