2013年 11月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
84.8 kg
これまでの減量分: 15.0 kg.
残り: 21.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2013年 11月 8日:
|
709 kcal
|
脂質: 21.03g | たんぱく質: 75.61g | 炭水化物: 64.27g.
朝食: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. 昼食: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. 夕食: Kraft String Cheese with 2% Milk, Carry-Out Milk Shake. 軽食/その他: Act II 100 Calorie Butter Mini Popcorn Bags. もっと...
|
体重に変化ありません
|