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yes pee no no no
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57 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 1日:
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5038 kcal
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脂質: 289.07g | たんぱく質: 315.07g | 炭水化物: 307.43g.
朝食: 蒸南瓜, 芝麻醬, 低脂牛奶, 無糖豆漿, 茶葉蛋. 昼食: 五花肉, 炒青椒, 吻仔魚, 炒雞蛋（整個）, 黃豆, 炒高麗菜, 牛排（瘦肉）. 夕食: 豆干, 牛腩（0.3厘米脂肪，燉煮）, 炒高麗菜, 燒雞肉, 豬腳. 軽食/その他: 月餅, 月餅, 月餅, Chinese Mooncake, 月餅, 月餅, 巨峰葡萄, 蘋果, 優格, 柚子. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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