2020年 10月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.7 kg
これまでの減量分: 28.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 1日:
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1614 kcal
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脂質: 79.68g | たんぱく質: 96.08g | 炭水化物: 126.47g.
朝食: Oreo Печенье, Вареное Яйцо, Увелка Гречневая Каша на Воде. 昼食: Grow Food Селедка под Шубой, Борщ с Курицей. 夕食: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Вареное Яйцо, Увелка Гречневая Каша на Воде. 軽食/その他: Сельдь Соленая, Каша Рисовая на Молоке. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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