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quedo muy bueno!
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 30日:
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1341 kcal
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脂質: 52.45g | たんぱく質: 94.83g | 炭水化物: 122.13g.
朝食: Tortillas de Maíz, Café, Jitomate, Lechuga de Hoja Verde, Pechuga de Pollo a la Plancha. 昼食: Verde Valle Chía, Zumo de Limón, Tajín Chile en Polvo Bajo en Sodio , Pepino (Pelado), Chile Poblano, Arándanos, Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa), Arroz a la Mexicana. 夕食: Café, McCormick Mermelada de Fresa, Lala Queso Panela, Bimbo Pan Tostado Clásico . 軽食/その他: Activia Fresa, Plátano y Cereales , Tajín Chile en Polvo Bajo en Sodio , Pepino (Pelado). もっと...
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 コメント
2020年 09月 30日 投稿者: AriiKaa
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súper!! cómo tip te recomiendo preparar la carne molida con cebolla picada y cuadritos de calabaza. Eso hará que bajen las calorías y agregas una verdura más en tu platillo. Yo así lo prepara y me encanta😍
2020年 09月 30日 投稿者: yoquierobajar
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2020年 09月 30日 投稿者: AriiKaa
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Se ve deli , si me dedicaste amor 🥰
2020年 10月 1日 投稿者: bella_huerta
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