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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 30日:
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1069 kcal
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脂質: 42.22g | たんぱく質: 79.80g | 炭水化物: 97.43g.
朝食: Kefir de Leite, Pro-Apis Mel, Psyllium em Pó, Mãe Terra Semente de Chia, Banana Prata, Mamão Formosa, Santa Clara Leite UHT Integral. 昼食: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Acelga, Alface, Tomates Cereja, Castelo Vinagre de Maçã, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Seara Filé de Peito de Frango, Molho de Queijo. 軽食/その他: Optimum Nutrition Whey Protein, Santa Clara Leite UHT Integral, Bolo de cenoura fit. もっと...
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