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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 30日:
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1189 kcal
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脂質: 48.61g | たんぱく質: 104.12g | 炭水化物: 76.29g.
朝食: Susu (Susu Murni), Telur Rebus. 昼食: Tahu Kukus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. 夕食: Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tahu Kukus. 軽食/その他: Telur Rebus. もっと...
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