2020年 09月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 30日:
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797 kcal
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脂質: 18.63g | たんぱく質: 15.47g | 炭水化物: 156.51g.
朝食: Kaffee, Kohlrabi, Feigen, Feigen, Mandarine. 昼食: Kaffee, Milbona Gouda Gerieben, Butter, Nudeln (Gekocht), Rosinen, Äpfel, Möhren. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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