Joepie! Weer op t laagste gewicht, toch heel fijn. Gisteren nog 400 gram zwaarder, dus scheelt best veel op een dag.
Nu een cheatdag 🧁🍪🥧🙈, en dan morgen weer gewoon doen. 👍🤩
66.6 kg これまでの減量分: 18.9 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

64 kcal 脂質: 0.56g | たんぱく質: 6.16g | 炭水化物: 8.75g.   朝食: Milsani Houdbare Magere Melk. もっと...
週に0.5 kg減量中

53 人のサポーター    いいね!   

コメント 
Knap, wat goed Annemiek 
2020年 09月 30日 投稿者: Maridoraa
🤗 
2020年 09月 30日 投稿者: annemiek rembil
🎉 
2020年 09月 30日 投稿者: dani.p2
🎉🎉🎉 
2020年 09月 30日 投稿者: Catje73
Haha, dan zit het er morgen weer aan 
2020年 09月 30日 投稿者: keto_danny
Zwak.. 
2020年 09月 30日 投稿者: Cees007.
Waarom zwak? Ik zit bijna 4 kg onder mijn streefgewicht , jij ook Cees?  
2020年 09月 30日 投稿者: annemiek rembil
Ja Danny, ik schommel , maar gaat goed op deze manier. Ik hoef niet meer af te vallen, dus helemaal oké zo 👍 
2020年 09月 30日 投稿者: annemiek rembil
cheat dag ? eerder een geniet dag ! 😄 
2020年 09月 30日 投稿者: [McFatty]
Dat zullen we van Cees nooit weten, want die heeft een afgeschermd profiel😂 
2020年 09月 30日 投稿者: keto_danny
Je schommelt hartstikke goed! 
2020年 09月 30日 投稿者: wvdzwart
Top, geniet ervan!!! Ik ook vandaag!! 
2020年 09月 30日 投稿者: bolleke333
Lekker hè ji_ver. Morgen idd wat meer, maar dat is er woensdag weer af. Maandags en dinsdags extra opletten, en zo lukt het mij. En het is genieten ja 😉. Die Cees , zwak hè! 🤣🤣🤣 
2020年 09月 30日 投稿者: annemiek rembil
Wat goeeeed! Wat voor lekkers is het vandaag allemaal geworden? 😏 
2020年 09月 30日 投稿者: Warrigeboel
Ik weet niet wat Annemiek allemaal gesmuld heeft, maar ik alvast een vegan cinnamon roll met amandelboter bij een leuke koffietent hier in de buurt, chocolate met amandelen en zeezout, een brood met pindakaas en chocolate chips... En over een uurtje ga ik naar de Italiaan een lekkere pasta eten! Deze ochtend ook wel 5,5 km hard gelopen en daarna een wandeling gemaakt van +/- 4km, dus het was niet alléén maar cheaten vandaag 😂 
2020年 09月 30日 投稿者: bolleke333
Ik tot nu toe drop en witte chocola . Straks pizza eten , van spinazie. En bij de koffie een lekkere notenkraker. Én vanmiddag een tijgerbroodje met kaas.  
2020年 09月 30日 投稿者: annemiek rembil
Geen notenkraker, woordenboek, 🤣 notenkoek.  
2020年 09月 30日 投稿者: annemiek rembil
Er waren ook nog wat pepernoten bij gekomen 😀 
2020年 10月 4日 投稿者: annemiek rembil

     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


annemiek rembilの体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。