|
overdag te weinig gegeten, 's avonds een vreetbui
|
73.1 kg
これまでの減量分: 15.7 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 30日:
|
1274 kcal
|
脂質: 48.57g | たんぱく質: 57.00g | 炭水化物: 150.18g.
朝食: Boni Kibbeling, Balade Choco Original, Bruine Boterham, Aardbeien. 昼食: Tomaten, Bruine Boterham, Leerdammer Lightlife, Komkommer (met Schil), Colruyt Everyday Groentebouillon, Boni Broccoli Diepvries. 夕食: Tomatensaus, Printana Prinsessenbonen, Colruyt Everyday Orange Zero, Kipsaté, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Bertolli Bakken en Braden met Olijfolie. 軽食/その他: Inex Flan Chocolade, Boni Appelcake. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|