2020年 09月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.3 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 30日:
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883 kcal
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脂質: 58.35g | たんぱく質: 38.02g | 炭水化物: 48.93g.
朝食: Café. 昼食: S-Budget Eiswaffeln, Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Chef Menü Vogerlsalat, Pepino (Pelado), Aceite de Oliva. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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