2020年 09月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 30日:
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1337 kcal
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脂質: 48.28g | たんぱく質: 88.57g | 炭水化物: 139.30g.
朝食: Zucchero, Pasticceria del Centro Canestrelli. 昼食: Pane Bianco, Barilla Rigatoni, Angus. 夕食: Latte Arborea Mozzarella senza Lattosio , Parmareggio Parmareggio Snack, Angus, Minestra di Legumi. 軽食/その他: Carote, Uva Bianca. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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