2020年 09月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.9 kg
これまでの減量分: 15.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 30日:
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1463 kcal
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脂質: 37.09g | たんぱく質: 66.39g | 炭水化物: 141.32g.
朝食: Сыр Фета, Помидоры, Украинский Творог Нежирный. 昼食: Чумак Томатная Паста 25%, Faciaty Творожный Сыр, Приготовленные Грибы (с Жиром), Морковь по-Корейски, Говядина, Премия Лаваш. 夕食: Villa Krim Вино Белое Полусладкое. 軽食/その他: АТБ Банан. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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