2020年 09月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.6 kg
これまでの減量分: 18.7 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 30日:
|
978 kcal
|
脂質: 40.95g | たんぱく質: 58.61g | 炭水化物: 89.68g.
朝食: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Liebendorf Сыр Маасдам, Almette Творожный Сыр Сливочный, Папа Может Колбаса Докторская, Кофе с Молоком. 昼食: Сытоедов Феттучини. 夕食: Фрутоняня Пюре из Яблок и Персиков со Сливками, Домик в деревне Творог Зерненый 5%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|