2020年 09月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 30 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 30日:
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454 kcal
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脂質: 19.70g | たんぱく質: 10.21g | 炭水化物: 59.30g.
朝食: Air, Regal Marie. 昼食: Terong Balado, Telur Balado, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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