2020年 09月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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96.1 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 30日:
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832 kcal
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脂質: 38.92g | たんぱく質: 40.30g | 炭水化物: 77.50g.
朝食: Piątnica Skyr Pitny Mango Marakuja. 昼食: Tomcio Paluch Bagietka Śródziemnomorska . もっと...
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週に0.4 kg減量中
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