2020年 09月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.6 kg
これまでの減量分: 22.1 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 30日:
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873 kcal
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脂質: 78.80g | たんぱく質: 32.55g | 炭水化物: 10.54g.
昼食: Roasted Salted Hulled Sunflower Seeds, Pura Thickened Cream, Woolworths Australian Salted Macadamias, Woolworths Select Tasty Cheese, Pistachio Nuts , Macro Brazil Nuts. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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