2020年 09月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.4 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 30日:
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469 kcal
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脂質: 9.10g | たんぱく質: 13.52g | 炭水化物: 88.54g.
軽食/その他: Quaker Farinha de Aveia, Banana, Quaker Farinha de Aveia, Banana, Betânia Yogi e Leve. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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