2020年 09月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 30日:
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1682 kcal
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脂質: 41.98g | たんぱく質: 63.97g | 炭水化物: 255.68g.
朝食: Fried Egg, Sari Roti Double Soft. 昼食: Rose Brand Bihun Goreng, Fried Chicken Thigh No Coating (Skin Eaten), Rose Brand Bihun Goreng. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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