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20:23 Jantar um pedaço de crepiocas recheadas com carne moída , molho caseiro , cebola pimentão , feijão vermelho e omelete com sementes de chia ....#VamoQueDa #BoraSimbora
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 29日:
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2675 kcal
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脂質: 138.66g | たんぱく質: 133.47g | 炭水化物: 234.80g.
朝食: Linguiça de Frango, Ovo Mexido. 昼食: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Barriga de Porco, Feijão Vermelho. 夕食: Omelete, Sementes Chia Secas, Feijão Vermelho, Cebolas, Pimentão Verde, Tomates, Carne Moída Refogada, Crepioca. 軽食/その他: Banana Prata, Abacaxi. もっと...
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2460 kcal
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運動:
睡眠 - 10 分, 料理 - 59 分, 皿洗い - 1 時間, Google Fit - 21 時間 51 分. もっと...
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